tomq mag

Tomku, ja korzystam z ekspresu, to robie z okolo 3 lyzeczek podwojne espresso, moze tam siedziec okolo 250mg kofeiny wtedy, odczuciowo by sie zgadzalo, ale nie dam reki uciac bo zalezy to tez od jakosic samej kawy o matko. Już nigdy. Wczoraj o 18 strzeliłem 10G creatyny beta Alanina i zaraz po tym strzeliłem shota 3 kopiate łyżeczki kawy [...]

TomQ-MAG no ale moze przynajmniej w jakimś stopniu zastąpić , bo na siłę nie chce czegoś jeść .

No dobra, ale skoro Ty mówisz, że lubisz większe uda i tyłki, to raczej nie wyzywasz tych szczuplejszych dziewwczyn no właśnie nie wyzywa, bo jest normalny i dorosły. Każdy jest inny, każdy lubi co innego. Pytanie co Ty lubisz i jak sie z tym czujesz. Czy Twoja sylwetka pasuje Tobie? Czujesz sie "gruba"? Czy patrzysz w luistro i mowisz sobie, ze [...]

jednak faktycznie majac dostepne bcaa, nie ladowalbym bialka na treningu, troche malo smaczne%) tetsowalem, ale jedynie neutralne dawalo rade O to mi głównie chodziło, tak naprawdę. Mając do dyspozycji BCAA. Osobiście sobie nie wyobrażam. :-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-05 16:42:32

witaj. wina postawy ciala to nie bedzie, zrob foty na luzie, calej sylwetki przod i tyl. ekto raczej nie ejstes :) /SFD/2021/4/1/24a045401b694e4b84bfc2877a74656e.jpg /SFD/2021/4/1/6fb5bd8abbc740148a16761ac836711c.jpg

niech nie cpa do tego czasu to bedzie ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-24 10:55:10

bcaa wsyp do buzi i zapij moze zamiast przed treningowki wez sobie spalacz jakis?;-) Dokładnie, też tak robię, proch w usta. Też wybrałbym spalacz - też pobudza, a i pomaga spalać Kreatyna jak najbardziej ;-) sam jestem na staku z olimpu na redukcji ;-)

rejonizacja rozkladu tkanki tluszczowej zazwyczaj dotyczy miejsc predysponowanych do funkcji magazynowania na pewnoe nie beda to poliki to już sam nie wiem o co chodzi bo od miesiąca jakoś tak mam że cos mi pulsuje w lewym policzku/przy uchu byłem u lekarzy i mowia ze jest ok ;c

30min wystarczy a po treningu bierz odrazu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-14 14:47:11

czeknij moj wpis dotyczący fascykulacji https://www.sfd.pl/art/Trening/Dr%C5%BCenie_mi%C4%99%C5%9Bni_po_treningu__czy_to_pow%C3%B3d_do_niepokoju_-a7595.html Faktycznie takie zjawisko moze byc dosc zlozone moga wplywac na to rozne czynniki od treningu poprzez diete, uzywki, leki, suplementy diety, moga byc wynikiem pobudliwosci ukladu nerwowego, [...]

nam pewnie tak, Tobie łysy nie%-) kolega chciał zasugerować kolejną nagrodę i go zgasiłeś %-)

Crazy_Thug - od poniedziałku zaczynam.. także będę w tym temacie na bieżąco zdawał relacje podam wszystkie wymiary itp diete trening i się zrobi mały TEST. TomQ-MAG z racji tego ze nikt nic konkretnego na ten temat nie pisze,jest wiele różnych opini sam na własnej skórze chce się przekonac jak jest naprawde z tym testem,wielkich nadzieji sobie nie [...]

przemilczmy moze kwestie twojego dietetyka, i wplywu odzywek na metabolizm ludzki jakoby po ich zastiosowaniu nie mozna bylo trawic i wchlaniac pokarmow konwencjonalnych-co jest akurat glupota i swiadczy o pewnych brakach w wiedzy podstawowej zerknij moze w link w takim razie, co najczesciej u nas w dziale jest polecane [...]

@ TomQ-MAG WnMPapa Zacząłem brać 17.10, badanie krwi zrobiłem 14.11 - czyli po 4 tygodniach brania kratyninę miałem trochę ponad normę, mocznik w normie, erytrocyty poniżej normy: Kreatynina w surowicy (M37) ↑ 1,4 mg/dl 0,7 — 1,3 Mocznik (N13) 45 mg/dl 10 — 50 Erytrocyty ↓ 4,46 M/µl 4,5 — 5,5 nadal biorę i zostało mi jeszcze na jakieś 4 tygodnie. [...]

przeciez nikt nie mowi, ze ma skoczyc z 1000 na 3000... w tydzien Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-10-16 21:27:26

dzieki za rady TomQ-MAG ,lap soga pozdrawiam

TomQ-MAG, dlaczego z dwojga złego? flex1976, dlaczego jeden kit? Niby w OstroVicie jest 65% WPI i 32% WPC, więc podobno lepsze, tym bardziej, że białko spożywam z rana na czczo i zaraz po treningu między jabłczanem a posiłkiem. Panowie, aż takie lipne te białka? :D Możecie polecić coś lepszego w podobnej kategorii cenowej?

nie wiem czy zauwazyles, ale juz sa takie oceny tematow, i nikt z nich nie korzysta... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5518b33850e44170ac991058c2dd7622.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-21 11:54:39

trec wrzucil obecnie powder;-) lub scitec-a http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27196.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Creatim-opis27101.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-07 17:40:33

Niestety nie jest to wszystko takie proste i jak sam widzisz pewne kroki jakie podjales nie do końca dają rezultaty jakie oczekiwales Plan treningowy, odpowiednia dieta i czas który pozwoli rozwijać się miesniom są tutaj elentem który wpływać będzie na ewentualne rezumtaty Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-12-23 23:33:49